
Sprawdzone sposoby na jesienną depresję
Deszcz, brak słońca, coraz krótsze dni, konieczność powrotu do pracy po urlopie – wszystko to sprawia, że wielu z nas odczuwa duży spadek nastroju…
Czytaj dalejDeszcz, brak słońca, coraz krótsze dni, konieczność powrotu do pracy po urlopie – wszystko to sprawia, że wielu z nas odczuwa duży spadek nastroju…
Czytaj dalejOdpowiednia dieta potrafi znacząco poprawić jakość życia. Doda animuszu, poprawi nastrój, zwiększy odporność i wydolność organizmu. Szczególnie warto o nią zadbać wiosną i latem….
Czytaj dalejW okresie jesiennym niesprzyjająca aura sprawia, że znacznie mniej się ruszamy, jedząc jednocześnie większe ilości kalorycznych potraw. Na efekty takich działań nie trzeba długo…
Czytaj dalej