Zadbaj o skórę po zimie

Zima to okres roku wymagający dla skóry. Staje się ona sucha i szorstka, traci elastyczność i sprężystość. Wiosną trzeba szczególnie zadbać o jej powrót do właściwej kondycji. Jak to zrobić?

Zima mocno odbija się na stanie naszej skóry. Wpływ na to ma niska temperatura, która sprawia, że skóra produkuje mniej substancji natłuszczających. Staje się sucha, napięta, piecze i swędzi. Na kondycji skóry odbija się także wiatr, przebywanie w suchych, przegrzanych pomieszczeniach oraz częste i gwałtowne zmiany temperatur. Trzeba pomóc jej wrócić do właściwej kondycji. Wiosna to idealny czas, by oddać się zabiegom przywracającym jej blask.

Peeling

Jednym z najbardziej popularnych i polecanych po zimie zabiegów jest peeling. Można go zrobić samodzielnie, w warunkach domowych, stosując dostępne w drogeriach kosmetyki lub wykonując go na własną rękę, np. wykorzystując cukier. Można też oddać się w ręce specjalistów, którzy zaproponują właściwy zabieg, dobierając go do stanu naszej skóry. Peeling polega na złuszczaniu skóry, czyli usuwaniu z jej powierzchni martwych komórek naskórka. W rezultacie skóra staje się oczyszczona, pobudza się też jej mikrokrążenie – zaczyna pracować intensywnej, produkując większą ilość włókien kolagenowych, co sprawia, że staje się gładka i elastyczna.
Peeling można zrobić samemu, korzystając z dostępnych w kuchni produktów. Najłatwiej wykonać go za pomocą cukru z dodatkiem owoców. Wystarczy szklanka cukru, najlepiej brązowego, i jeden owoc (np. kiwi, mango, limonka lub pomarańcza). Obrany, zblendowany lub rozgnieciony na papkę owoc dodaje się do cukru. Można dołożyć do tego łyżkę oleju migdałowego lub kokosowego albo jogurtu naturalnego. Tak przyrządzony peeling wystarczy nanieść na skórę twarzy. Częstotliwość wykonywania peelingów domowych zależy od typu cery. Osoby posiadające cerę tłustą mogą go wykonywać 2 razy w tygodniu, przy cerze normalnej 1–2 razy w tygodniu. Najrzadziej peeling powinny stosować osoby o cerze wrażliwej lub naczynkowej. Im zaleca się wykonywanie takiego zabiegu najwyżej raz w miesiącu.

U kosmetyczki

Z bogatej oferty peelingów można skorzystać w gabinetach kosmetycznych. Tutaj mamy do wyboru nie tylko peelingi miodowe, kawowe czy czekoladowe, ale także chemiczne, które dają natychmiastowy i trwały efekt. Peeling chemiczny polega na nałożeniu na skórę odpowiednio dobranej mieszaniny związków chemicznych w określonym stężeniu, mających właściwości złuszczające. Najczęściej wykorzystywane są kwasy owocowe, czyli alfa-hydroksykwasy (AHA), jak m.in. kwas glikolowy, migdałowy, pirogronowy czy mlekowy oraz betahydroksykwasy (BHA) – m.in. kwas salicylowy, trójchlorooctowy, retinol. Ich celem jest odnowa naskórka i skóry. Poleca się je nie tylko osobom, które chcą przywrócić skórze blask, ale i usunąć przebarwienia, drobne zmarszczki i inne niedoskonałości skóry.

 

 

Nawilżenie nie tylko od zewnątrz

Innym zabiegiem, któremu warto poddać skórę po zimie, jest nawilżanie. Skóra po zimie jest przesuszona, może piec i pękać. Wiosną warto sięgać po kremy głęboko nawilżające. Aby spełniały swoją funkcję, w ich składzie powinny znajdować się składniki takie jak kolagen (wytwarza na skórze hydrofilowy film, zapobiegający utracie wody), gliceryna (zapobiega wysuszaniu się skóry), parafina (zapobiega ucieczce wilgoci) czy na przykład silikon lub mocznik. Z problemem bardzo suchej skóry można udać się do gabinetów kosmetycznych. Tutaj skorzystamy z wielu zabiegów, które w nazwie zazwyczaj mają przyrostek „hydro”. Zabiegi takie mają za zadanie dostarczyć skórze koktajli substancji aktywnych, dzięki czemu staje się ona nawilżona, wygładzona, zostaje przywrócony jej zdrowy koloryt.
Oprócz kompleksowej pielęgnacji kosmetykami, które chronią skórę od zewnątrz, należy podziałać na nią także od wewnątrz. Pomoże w tym przede wszystkim spożywanie dużej ilości wody mineralnej. Ma właściwości nawilżające, oczyszcza organizm z toksyn i tym samym poprawia wygląd skóry. Uważa się, że dorosły człowiek powinien wypijać nawet 2 litry płynów dziennie. Bardzo ważna dla stanu skóry jest też odpowiednia dieta. Powinna być urozmaicona, dobrze zbilansowana i bogata w składniki mineralne. Na stan skóry zbawiennie podziała odstawienie używek. Alkohol, tytoń i kofeina przyspieszają procesy starzenia się skóry.

Chroń skórę przed słońcem

Dbając o powrót skóry do dobrej kondycji, trzeba też zaopatrzyć się w kosmetyki zawierające filtr chroniący przed promieniowaniem słonecznym zarówno UVA, jak i UVB. Wiosenne promienie słońca mogą negatywnie wpłynąć na skórę i zaprzepaścić efekt wszelkich zabiegów pielęgnacyjnych. Na co dzień warto zadbać o stosowanie kremu ze współczynnikiem ochronnym minimum 20 SPF. Kremy należy nakładać pół godziny przed wyjściem na słońce. Kosmetyk z filtrem zapewnia ochronę na około dwie godziny, po tym czasie trzeba ponownie go zaaplikować. Nie omijajmy okolic uszu, szyi i dłoni. One także narażone są na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Pamiętajmy też, że na stan skóry wpływa stan naszego całego organizmu. Stres, życie w ciągłym biegu, zmęczenie – negatywnie odbijają się na wyglądzie. Dlatego, poświęćmy jak najwięcej czasu na relaks i, co najważniejsze, wysypiajmy się. Skóra zyska wtedy czas na właściwą regenerację.